Sono, ansiedade e estresse
Última atualização: 26 de agosto de 2026
Dormir mal por uma semana é uma coisa. Dormir mal há meses é outra, e costuma ter causa: ansiedade, dor, apneia, cafeína no fim do dia ou um remédio de uso contínuo que ninguém relacionou ao problema.
Esta página reúne o que o Seu Guia de Saúde já publicou sobre o assunto, em 32 textos. Nenhum deles substitui consulta: o que eles fazem é explicar o que está na bula, no rótulo e no estudo, para a conversa no consultório render mais.
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