Alimentação Archive

Vivemos em uma sociedade que busca desesperadamente a fórmula do corpo perfeito. Em meio a essa caminhada é fácil reparar que existe uma grande parte da população que tem evitado ingerir alimentos que contém glúten. A motivação principal dessas pessoas que fazem …

Um dos motivos mais fortes para o ganho de massa corporal é a falta de controle ao se alimentar. Muita gente vê na comida um escape de ansiedade e de tristeza, o que faz com que o alimento seja ingerido de forma …

Uma das cozinhas que mais vem entrando no gosto dos brasileiros foi à japonesa, com milhares de restaurante apresentando rodízios fartos de sushi, temaki e outras apetitosas iguarias orientais prontas para o seu consumo. Porém, será que toda essa comida japonesa engorda? …

É fácil animar as pessoas ao falar de cerveja. Mas não é sobre festa, praia ou carnaval que iremos falar. O assunto hoje é sobre as maravilhas que o consumo do levedo de cerveja pode causar ao ser humano. Pouca gente sabe …

Antes de explicar o que de fato é dieta cetogênica, é importante entender o que é o estado de cetose do organismo, que nada mais é do que um mecanismo do organismo de obter energia de uma forma diferente da usual. O …

Para o corpo humano manter um balanço energético equilibrado ou neutro, precisa existir um equilíbrio entre o consumo calórico através dos alimentos e o gasto energético diário, mantendo o peso. O efeito térmico dos alimentos é o gasto energético para metabolizar e …

Indisposição, inchaço, enxaquecas, as temidas celulites e aquela barriguinha saliente. O glúten engorda e apresenta uma enorme variedade de malefícios para o organismo! Encontrada em alguns cereais (trigo, cevada, aveia, centeio, malte, entre outros), o glúten é uma proteína extraída desses alimentos. …