Dores de cabeça são um dos sintomas mais comuns de serem apresentados nas pessoas. É normal ver alguém reclamando de estar sentindo. Porém, quando ela acontece a todo o momento, como uma dor de cabeça constante, pode se transferir de algo trivial para um problema sério.
Quando a dores na cabeça se tornarem corriqueiras, a pessoa deve buscar auxílio médico com certa urgência, para encontrar uma solução e evitar problemas futuros.
Diante disso, hoje, nesse artigo, estaremos abordando informações essenciais que todos precisam saber sobre a dor de cabeça constante, incluindo as principais causas e significados, como tratar e quando é realmente necessário buscar ajuda do médico.
O que pode ser a dor de cabeça constante
Existem diversas condições e motivos que podem causar a dor de cabeça constante e diária. As principais são:
- Cansaço e/ou estresse com as ações do dia a dia e noites mal dormidas
- Ansiedade e/ou depressão, incluindo crises
- Estar preocupado com algo
- Ficar muito tempo desprotegido no Sol
- Comer alimentos estimulantes
- Ficar um tempo grande em jejum
- Gripes, arterites temporais, resfriados, sinusites, enxaquecas e rinites
- Possuir bruxismo
- Estar sofrendo com TPM
- Gravidez
- Lesão na cabeça
- Forçar muito a visão
Ainda existem casos, realmente, mais graves e perigosos que podem ser a causa da dor de cabeça constante, como:
- Infeção ou tumor no cérebro
- Hidrocefalia.
- Hemorragia cerebral
- Pseudomotor cerebral;
- Pressão alta
Como aliviar a dor de cabeça constante
Felizmente, existem maneiras bem efetivas, práticas, caseiras e rápidas para fazer o alívio, lembrando que não é tratamento, dos sintomas causados pela dor de cabeça constante. Normalmente, são movimentos feitos com os dedos e de fácil execução.
Uma dica bem comum, e que muitos recomendam, é fazer uma massagem ao lado das sobrancelhas, executando movimentos circulares com os dedos. Essa região para se massagear se chama têmporas e causa um alívio bem relaxante e rápido.
Outra massagem bem interessante de se fazer é na nuca. Basta fazer o mesmo movimento feito nas têmporas.
A terceira dica de massagem é na ponta da cabeça. Abra sua mão e coloque em cima da sua cabeça, após isso faça movimentos circulares, tentando fechar um pouquinho a mão conforme faz os movimentos.
Lembre-se de fazer as massagens de forma leve e durando de 1 a 2 minutos.
Outra dica, fugindo um pouco da massagem, é colocar uma compressa de gelo ou água gelada na testa. Também ficar em um local silencioso, escuro e calmo pode ajudar, e muito, nesse alívio.
Por fim, suco natural de laranja e andar descalço na grama também são opções bem efetivas e de fácil execução.
Como evitar
Além dos modos de fazer o alívio da dor de cabeça constante, existem maneiras bem efetivas para evitar que ela aconteça. Os principais métodos são:
- Caso existir histórico de aneurisma na sua família, busque informações com um médico para saber mais sobre.
- Busque manter sua pressão arterial equilibrada.
- Controle os níveis de colesterol e triglicérides
- Não fume ou beba excessivamente
- Sempre que surgir dores de cabeças mais fortes, busque orientação médica
- Busque aliviar a dor de cabeça quando ela apareça, utilizando as dicas informadas no tópico acima
- Descanse bastante
- Se manter hidratado
- Evite o estresse
- Faça atividades físicas diárias e alimentação saudável
- Mantenha um bom humor
- Faça sexo. Uma vida sexual ativa é uma excelente forma para evitar a ocorrência de dores de cabeça
- Não beba muito café
Quando procurar ajuda médica
A ajuda médica é necessária quando a dor de cabeça já está constante há mais do que 5 dias.
Quando são apresentados sintomas como alterações visuais e dificuldade para se manter equilibrado também é necessário a busca por um especialista.
Os médicos que podem ser procurados são:
- Clínico geral
- Neurologista
Prognóstico (convivendo)
Normalmente, após o tratamento médico ou práticas para aliviar os sintomas, a vida da pessoa que possuí, ou possuía, dor de cabeça constante continua normalmente, salvo alguns casos mais específicos que necessitam de cuidados especiais e próprios.
Medicamentos
Normalmente, são indicados utilização de analgésicos como medicamentos efetivos para o tratamento e alívio da dor de cabeça constante. Os mais populares e recomendados são:
- Dorflex
- Neosaldina
- Aspirina
- Naldecon
- Tylenol
- Advil
- Migraliv
- Naramig
- Cefalium
Vale ressaltar que, nunca é recomendado a utilização do medicamento por conta própria, pois cada um pode ser específico para cada caso. Só início o tratamento tomando-o, após indicado do médico.
Remédio caseiro para dor de cabeça constante
Existem diversos remédios que podem ser feitos de forma caseiras e são super efetivos para o tratamento da dor de cabeça constante.
O primeiro é um rápido, simples e comum suco natural de laranja, como indicado anteriormente nesse artigo. Nesse suco, é possível adicionar algumas gotas de própolis, ficando ainda mais efetivo. Caso a pessoa não queria laranja, pode-se fazer sucos de outras frutas cítricas, como abacaxi e tangerina.
Chá de camomila, principalmente em situações de estresse e tensão, ou de sementes de limão também são duas ótimas opções.
Pergunta dos leitores
O que pode ser dor de cabeça constante na testa?
Normalmente, na maioria das vazes, está direcionada à casos de enxaqueca, principalmente quando a dor de cabeça dura mais do que 3 dias e é bem palpitante.
O que pode ser dor de cabeça constante e enjoo?
Nesse caso, também pode ser relacionada à enxaqueca, porém é possível expandir a possibilidade para sintomas apresentados na gravidez, sendo muito comum nessa fase, e problemas digestivos, que levaram a uma possível dor de cabeça.
