Quem já não se deparou com os famosos espaços de saúde, que prometem substituir uma refeição com alimentos substutivos e ajudá-lo a chegar ao corpo perfeito? Há muita gente e muita propaganda por aí que afirma: Herbalife emagrece!
Mas será mesmo? Será que a herbalife consegue fazer com que o indivíduo perca peso de forma saudável e eficiente? O post de hoje vai resolver essa questão!
É importante salientar também, que o artigo tem como objetivo informar se herbalife emagrece mas não de incentivar o consumo dos produtos por vontade própria sem nenhum tipo de orientação profissional. A orientação de um médico é indispensável.
Dieta Herbalife emagrece?
A dieta herbalife é basicamente o consumo de um chá diurético e do shake em uma mesma “seção”. O shake é feito com um pó (de vários sabores) misturado ao leite e batido no liquidificador.
Uma coisa não se pode negar, o shake da herbalife é muito saboroso. Só que não é o sabor que faz com que essa dieta seja eficiente. O interessante é que ao consumir essa bebida o indivíduo está absorvendo uma série de nutrientes de qualidade que são necessários ao corpo humano.
Através do shake herbalife você se sente saciado, o que evita consumir alimentos de forma exagerada e repõe substâncias importantes ao organismo. Com pouco tempo você passa a consumir menos caloria e estará, por praticar exercícios físicos, perdendo gordura.
O recomendado é que faça a substituição do café da manhã e do jantar pelo shake, mas algumas pessoas passam a substituir o almoço também.
Shake Herbalife emagrece
No mercado de emagrecimento, quando se fala de shake o primeiro que vem à cabeça é o shake Herbalife. Esse Shake emagrece mesmo, mas para isso é importante seguir as orientações de consumo do fabricante e do responsável pelo espaço saúde.
Além de consumir os shakes para emagrecer de forma mais efetiva, é importante atribuindo a ela outras mudanças na sua vida como, ingestão de quantidade de água recomendada diariamente, reeducação alimentar com uma dieta rica em nutrientes e praticar exercícios físicos diariamente
É um resultado positivo em pouco tempo, mas é preciso muito esforço e força de vontade para seguir as recomendações e modificar toda a sua vida. Além de emagrecer, o shake herbalife é nutritivo e é uma alimentação com baixo teor calórico.
Como tomar o Shake Herbalife
O Shake Herbalife emagrece quando você passa a substituir uma ou duas refeições, diariamente pela bebida. Cada um tem cerca de 200 calorias e são de vários sabores com um gosto muito atrativo.
Por ser saboroso a dieta do shake acaba sendo menos dolorosa de se submeter do que outros métodos que existem por aí. Estima-se que alguém que modifica a alimentação e pratica exercícios físicos, com o shake herbalife emagrece até 15 quilos em menos de 30 dias.
Outros produtos
Além do shake, a Herbalife trabalha com uma série de outros produtos complementares que auxiliam a nova dieta de quem quer emagrecer. Entre eles estão sopas, chá, energéticos e barras de cereal.
- Fiberbond: É um produto para ser ingerido antes de cada refeição (no máximo 3 vezes ao dia). Ele absorve até 70% da gordura dos alimentos que ingerimos e é rico em fibras.
- Chá ShapeWorks: Ele tem como objetivo ajudar na hidratação de quem está fazendo a dieta. Ele é uma mistura de chá verde e chá preto e não tem açúcar.
- N-R-G: É um energético que tem fone de cafeína, chá preto e guaraná. É comercializada em pó ou em tablete. Deve ser consumido até 4 vezes por dia.
Procure um nutricionista
A dieta herbalife emagrece mesmo, mas isso não significa que você pode ir agora atrás de um espaço saúde e começar a fazê-la. Não! É necessário que antes de começar qualquer dieta, de começar a consumir qualquer produto você tenha assistência médica.
É preciso ir até um nutricionista e indicar a sua vontade e/ou necessidade de emagrecimento e dizer que tem vontade de consumir os produtos da Herbalife. Mais do que qualquer outra pessoa, o seu nutricionista será a melhor fonte de conhecimento sobre o assunto.
Você provavelmente será submetido a uma série de exames que dará ao profissional uma base do seu quadro clínico e a partir disso será possível iniciar um tratamento saudável e seguro para que você alcance o corpo ideal sem riscos de saúde.
Onde comprar?
Criada nos anos 80, a Herbalife é uma empresa norte-americana de nutrição. Ela está presente em todo o planeta e seu lema principal é o emagrecimento saudável por meio dos seus produtos e do incentivo de um novo modo de vida.
A venda é feita de forma direta com os representantes da empresa que, por também usarem os produtos, passam maior credibilidade e confiança para a marca. Você consegue observar em outras pessoas como consumir herbalife emagrece e funciona mesmo.
Herbalife emagrece, mas não faz milagre
É preciso esclarecer bem as coisas: Você não vai emagrecer milagrosamente só tomando herbalife. De forma alguma! Os produtos herbalife servem de auxílio para quem quer emagrecer, ajudam no processo, mas não conseguem sozinhos fazer com que a pessoa apresente perda de gordura.
Quem quer emagrecer precisa estar ciente que é preciso reinventar a vida como um todo. Hábitos ruins precisarão ser eliminados para dar a vez aos saudáveis. Desde o que você come até como você se movimenta, tudo precisará ser modificado.
Quando você for até o nutricionista ele com certeza irá recomendar uma dieta para ser seguida diariamente que ajudará a você emagrecer de forma saudável. Siga essa indicação à risca e modifique seus hábitos alimentares. Só com esse ponto você começar a sentir a resposta do seu corpo.
Após isso, alie a prática de atividades físicas diariamente. O que você gosta de fazer? Academia? Correr? Andar de bicicleta? Jogar bola? Procure uma atividade que te dê prazer e procure manter uma rotina periódica com ela.
Outro fator importantíssimo é consumir diariamente a quantidade recomendada de água. A gente não tem ideia do quanto a água é essencial e faz um bem tremendo a todo o corpo.
Aliando esses aspectos à substituição de uma ou duas refeições pelo shake, você perceberá e terá certeza que a herbalife emagrece mesmo! Esses fatores aliados lhe darão o corpo tão sonhado de forma saudável e nutritiva!
