Farinhas que Emagrecem


Desde sempre na culinária é muito utilizada a farinha de trigo, de rosca…

Mas a procura por esse tipo de alimento vem aumento de uns tempos pra cá pela facilidade de ser adicionada aos alimentos e até mesmo em cardápios com fins emagrecedores.

Uma pesquisa comprovou que as mulheres utilizam em sua maioria os variados tipos de farinha em suas refeições:

  • Entre as refeições
  • Nas saladas; Em sobremesas; Iogurtes;

Benefícios

  • Saciedade
  • Redução de peso
  • Redução de medidas
  • Redução do LDL e Triglicérides
  • Redução do IMC em algumas pessoas
  • Desintoxicação de células
  • Eliminação de toxinas no corpo
  • Eliminação de bactérias e substâncias nocivas ao organismo
  • Diminuição dos riscos de células cancerígenasfarinhas que emagrecem
  • Diminuição do efeito estufa e do trânsito intestinal
  • Diminuição do bolo alimentar

Agora, veja algumas das Farinhas que emagrecem:


  • Linhaça: Afine sua cintura!
  • Maracujá: Impede a absorção de gordura!
  • Berinjela: Fibras que ajudam o funcionamento do trânsito intestinal!
  • Banana verde: Deixe tudo em dia!
  • Uva: Saciedade na certa!
  • Laranja: Acelera o metabolismo e queima de gordura!
  • Açaí: Melhor amigo dos esportistas por sua ação revigorante!
  • Maçã: Bloqueia a ação das gorduras ingeridas!
  • Soja: Garantia de saúde blindada!
  • Soja preta: Previne as células cancerígenas!
  • Feijão branco: Adeus gordura!
  • Quinoa: Para detonar a gordura!
  • Inhame: Chega de celulite!
  • Ervilha: Auxiliador do intestino!

Receitas maravilhosas com algumas das farinhas acima

Suco energético

Ingredientes

  • 1copo de suco de laranja
  • 1colher (sopa) de farinha de açaí
  • 1colher (chá) de mel

Preparo

Bata no liquidificador e sirva em seguida (rende 1 copo).

Mousse da juventude

Ingredientes

  • 200ml de iogurte natural desnatado
  • 3 colheres (sopa) de farinha de uva
  • 1 sachê de gelatina em pó sem sabor
  • 1 colher (sopa) de adoçante em pó para culinária
  • 4 uvas Itália
  • 1 colher (sopa) de hortelã

Preparo

  • Lave as uvas, corte-as ao meio, retire as sementes e reserve
  • Bata no liquidificador o iogurte, a farinha de uva, o adoçante e a gelatina já diluída (conforme as instruções do produto)
  • Distribua em taças, enfeite com as uvas e as folhas de hortelã

(Rende duas taças).

Suco defesa

Ingredientes

  • 1 copo de suco de maracujá
  • 1 colher (sopa) de farinha de banana-verde
  • 1 colher (café) de geléia real

Preparo

Bata no liquidificador e sirva em seguida (rende 1 copo).

Conclusão

Como vocês podem ver, existem vários tipos de alimentos nutricionais que são ótimas opções de obter um emagrecimento saudável e sem riscos. Por isso opte por produtos naturais ao invés de produtos com procedimentos químicos e que podem por sua vida e saúde em risco.

Acho que uma ótima pedida para o calor é um suco de qualquer uma das farinhas listadas acima batido com a sua respectiva fruta e Bom Apetite!


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